Transformation program
Welkom bij het 12 weeks body-transformation programma van Lautje PT, waar jouw fitnessreis begint met een op maat gemaakt 12 weken durend programma. Ik begeleid gedurende 12 weken op het gebied van van fitness, voeding en lifestyle.
Het programma
Je hebt de keuze uit één, twee of drie keer per week 1 op 1 trainingssessies, aangevuld met persoonlijk ontworpen trainingschema's om zelfstandig aan de slag te gaan. Naast de trainingen zal je voedings- en lifestyle coaching krijgen, zodat je alle stappen die je tijdens deze 12 weken zet mee kan nemen en zelf kennis opbouwt.
Het traject begint met een uitgebreide intake, waarbij je een InBody scan krijgt, hiermee krijg je inzicht in je lichaam-samenstelling (o.a vet en spiermassa). Daarnaast onderga je een fysieke test om je startpunt te bepalen. Op basis hiervan stellen we een op maat gemaakt programma op. Na 6 weken hebben we weer een meetmoment, om te kijken of het gaat zoals je graag wilt. Na 12 weken krijg je een eindmeting met het resultaat!
​
De trainingen vinden plaats bij Elite trainers Amsterdam, Krommertstraat 10
​
Kosten 12-weekse body transform programma, inclusief 3 InBody-metingen en voedings- en lifestyle coaching:
1x per week
1x per week personal training
+ onbeperkt vrij trainen
€400 per maand
2x per week
2x per week personal training
+ onbeperkt vrij trainen
€600 per maand
3x per week
3x per week personal training
+ onbeperkt vrij trainen
€800 per maand
Resultaten
.jpg)
Schrijf je in
Laat je mail adres achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op